近日，中国男篮主力球员王哲林在个东谈主酬酢平台上更新了一段我方健身的视频，展示了我方的手臂肌肉。从视频中不错澄澈看到体育集锦，王哲林的手臂肌肉变得愈加壮实，这澄澈评释注解了他在休赛期进展进行增肌稽查所取得的成效。

人所共知，以往东谈主们对王哲林的印象是体格较为孱羸，抗压才略有限，尤其是他手臂纤细、禁绝力量感，恰是因为这小数，他下定决心在休赛期戮力增肌。

历程一个多月的技巧，王哲林的手臂肌肉得到了澄澈陶冶，不仅增粗了好多，并且更显褂讪有劲，所有东谈主气场也有所窜改。看来，他的戮力莫得败坏，至少在健身稽查上，王哲林并莫得马粗率虎，而是全身心性追求窜改。

除此除外，之前的体测阐发也止境出色，折返跑102分，负重深蹲29个，拿到满分，卧推20个，2分钟内掷中15投，这些齐让王哲林的体能得到了大幅陶冶，让他在比赛中愈加闲静与自信。

熟习王哲林的球迷一定知谈，他之前最大的负面标签便是“软”，因为身段原因，使得他在篮下的上风严重受限，下肢力量以致不如后卫球员，仍是令外界怀疑他是否合适打篮球。

因此，他但愿窜改这种场面，寻求陶冶，而最径直、最灵验的法式便是增肌，牢固下盘，壮实上肢，才调够冉冉重塑我方在篮下的总揽力。而不仅是王哲林，好多中国男篮开通员齐需要资格这么的阶段，从“软蛋”形成“健壮强人”，就像早年头入NBA的姚明、易建联等东谈主，运行孱羸体育集锦，但通过进修后变得健壮有劲，这才是简直的成长！